Mascar chiclete é uma prática comum que vai além de refrescar o hálito. Estudos indicam que esse hábito pode influenciar positivamente a saúde bucal e mental, mas também apresenta possíveis efeitos adversos.
A escolha do tipo de chiclete e a moderação no consumo são fatores essenciais para maximizar os benefícios e minimizar os riscos.
Pesquisas sugerem que mascar chiclete pode melhorar a atenção e a memória de curto prazo. O ato de mastigar aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, o que pode contribuir para uma maior sensação de alerta e foco.
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