Exagerou na comida e na bebida no final de semana? O início da semana é o momento ideal para começar uma dieta, e nada melhor para começar bem o dia do que uma limpeza no organismo. Para te ajudar nessa missão, selecionamos um suco detox de couve que vai amenizar o efeito das toxinas que o corpo produz após uma alimentação desregrada.
Com berinjela, couve, aveia e pera, a mistura é cheia de vitaminas e antioxidantes que são ideais para a sua recuperação. Além disso, o suco fica pronto em só 15 minutinhos e é muito fácil de fazer. Tome antes mesmo do café da manhã e se impressione com os resultados ao longo do dia!
Confira o passo a passo aqui:
Suco detox de couve
Ingredientes
- 1 copo de água de berinjela (250ml)
- 1 pera
- 250ml de água
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 folha de couve
- 1/2 berinjela picada
Confira o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.