Com o inverno se aproximando e com as temperaturas caindo, é comum que os casos de gripes e resfriados aumentem. Por isso, que tal descobrir alguns alimentos que ajudam a aumentar a imunidade no frio? Veja alguns exemplos a seguir.
Leia também
-
É o bicho!
Onde os cachorros devem dormir em dias frios, segundo veterinário
-
Brasil
Frio no Sul e menos horas de sol por dia. Confira previsão para junho
-
Vida & Estilo
Frio emagrece? Entenda como o clima pode ajudar na perda de peso
-
Saúde
Saiba qual é a relação entre pés frios e pernas pesadas com varizes
- Carnes vermelhas;
- Castanhas e amendoins;
- Leguminosas;
- Chocolate amargo.
Todos são alimentos são ricos em zinco, um mineral que ajuda a fortalecer a imunidade e tem efeito anti-inflamatório e antioxidante.
Leia a notícia completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!